Valeriana: propiedades para dormir, evidencia real y MTC
Valeriana officinalis L., la valeriana común, es una planta herbácea perenne de la familia Caprifoliaceae...
insomnio
Trébol de agua: propiedades digestivas y para dormir
Menyanthes trifoliata L., conocido comúnmente como trébol de agua, trébol de fango o menianto, es...
Tila: propiedades relajantes y digestivas comprobadas
Tilia platyphyllos Scop. (tilo de hoja grande), junto con Tilia cordata (tilo de hoja pequeña)...
Pétalos de Amapola: propiedades sedantes y precauciones
Papaver rhoeas L., conocida popularmente como amapola o amapola común, es una planta herbácea anual...
Pasiflora: propiedades ansiolíticas y evidencia científica
Passiflora incarnata L., conocida popularmente como pasiflora o flor de la pasión, es una planta...
Melisa officinalis : propiedades calmantes y digestivas.
Melissa officinalis L., conocida popularmente como melisa, toronjil o bálsamo de limón, es una planta...
Manzanilla Dulce: propiedades digestivas y relajantes
Matricaria chamomilla L. (sinónimo: Matricaria recutita), conocida popularmente como manzanilla dulce o manzanilla alemana, es...
Lúpulo: propiedades sedantes y digestivas
Humulus lupulus L., conocido popularmente como lúpulo, es una planta perenne trepadora perteneciente a la...
Lavanda: propiedades relajantes, para el sueño y evidencia científica
Lavandula angustifolia Mill., conocida popularmente como lavanda, es un arbusto perenne perteneciente a la familia...
Flor de Azahar: el calmante natural para la ansiedad
Citrus aurantium, conocida popularmente como naranjo amargo, y cuya flor recibe el nombre de azahar,...